منتديات تاسوست
مرحبا بكم في منتديات تاسوست أرجوا أن تمضوا وقتا ممتعا

وأن تصبحوا من عائلة تاسوست



 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تعلم الكونغ فو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alae
لا بأس به
لا بأس به
avatar

عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: تعلم الكونغ فو   الأحد أكتوبر 03, 2010 2:29 pm

بسم الله الرحمن الرحيم




تحدثنا كثيرا عن الووشو (الكونج فو) وتحدثنا عن فروعه وطرق قتاله و اشياء اخرى كثيره

وقد تلقيت العديد من الرسائل الخاصه التي تتحدث عن رغبة صحابها في ممارسة الكونج فو ولكنهم لا يعرفوا مدربين جيدين او لا يعلموا اماكن تدريب الكونج فو في محافظاتهم

لذلك قمت بعمل موضوع يعبر عن مبادئ واساسيات الووشو لكل اللاعبين سواء كانوا :

لاعبين لم يمارسوا الكونج فو حتى الأن فيمكنهم التعرف على اساسيات الكونج فو لحين التحاقهم بنادي لممارسة الكونج فو

او لاعبين ممارسين للكونج فو ويريدوا ان يثقلوا معلوماتهم بالكونج فو او رؤية حركاتهم التي يؤدوها في التدريب هل هي صحيحه ام لا


سنتحدث في هذا الموضوع على اساسيات الكونج فو من حيث


الوقفات

الضربات

الحركات الدائريه

القفزات




ملحوظه : ما ستتعلمه في هذا الموضوع هو اساسيات لا تغني ابدا عن المدرب ... لأن المدرب سيعلمك فلسفة كل حركه من هذه الحركات ومتى تؤديها وهكذا ..



نبدأ بمشيئة الله



اولا : الوقفات

______________



كل رياضه قتاليه يوجد لها عدد من الوقفات الخاصه بها وهنا سنتحدث عن الوقفات الخاصه بالووشو وتختلف كل وقفه عن الأخرى فمنها وقفات للهجوم و للدفاع و للراحه اثناء التدريب ...



Ding - Bu



Ma - Bu
(HORSE STANCE )



فيديو هنــــــــــا



Gong - Bu
(BOW STANCE )



فيديو هنـــــــــا


Pu - Bu
(FLAT STANCE)




فيديو هنــــــــا


Du - Li



Cha - Bu




Gui - Bu



Xie - Bu
(REST STANCE)




فيديو هنـــــــــا






Qui - Xing - Bu




Xu - Bu
(CAT STANCE)




_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://raw6.ba7r.org
 
تعلم الكونغ فو
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تاسوست :: منتكيات فنزن القتال :: الكونغ فو-
انتقل الى: